بازدارنده های ذهنی 17 مانع روانی با محدود کنندگی شدید هستند که شما را از انجام کارهای مهم زندگی تان و موفقیت در این کارها باز می دارند. مثلاً وجود بازدارنده ذهنی نزدیک نباش، رابطه عاطفی شما با جنس مخالف را به شدت دچار چالش می کند.با وجود این مانع ذهنی شما یا ازدواج نمی کنید یا علی رغم تمایلتان به ازدواج در این مسیر دچار درگیری های خاصی خواهید شد و حتماً تا به الان با خودتان فکر کرده اید که چرا مسیر ازدواج من این قدر پر چالش و پرماجراست. این فقط یکی از موانع ذهنی است.

بازدارنده های ذهنی عبارتند از: زنده نباش، خودت نباش، بچه نباش، بزرگ نشو، موفق نشو، صمیمی نباش(نزدیک نباش) و تعلق نداشته باش، سالم نباش، مهم نباش، احساس نکن، فکر نکن، هیچ کاری نکن، کامل باش، خشنود کن و سختکوش باش، قوی باش و عجله کن.

*تا به حال احساس کرده اید که دوست داشتنی نیستید؟

*چقد کارهای نیمه تمام دارید؟ آیا در به اتمام رسانیدن آن ها ناتوان هستید؟

* تا به حال چه بلاتکلیفی و سردرگمی عاطفی دچار شده اید؟

*آیا ذهن شما شلوغ است و مدام دچار نشخوار فکری می شوید؟

*وقتی به موفقیتی دست پیدا می کنید، از خودتان احساس رضایت دارید یا اینکه فکر می کنید کافی نیستید؟

*آیا دچار کمال گرایی افراطی هستید و فکر می کنید باید بهتر از این باشید؟

و....

اگر بازدارنده های ذهنی خود را نشناسید و با خودآگاهی آن ها را درمان نکنید، جای آبادی را در زندگی شما باقی نخواهند گذاشت.

زدن این تست ها اولین گام در مسیر شناخت این بازدارنده های ذهنی است.