* بـه نـام خـداونـد آفریننده عـشـق *

9. توضیح دوره عشق ورزی:

1. اهمیت شرکت در دوره عشق ورزی (آلباتروس) چقدر است؟

در ابتدا لازم است با معنی کلمه "آلباتروس" آشنا شوید تا به دلیل نام گذاری این دوره پی ببرید. آلباتروس پرنده ای است که تمام عمر یک جفت دارد. این نوع پرنده دریایی از کودکی یاد می گیرد که چگونه با رفتارهای خاص جفت خود را جذب کرده و اظهار عشق کند و وقتی هم یک جفت را انتخاب می کند، تمام عمر به او وفادار خواهد ماند.

عشق ورزی به دیگران از سرریز شدن عشق خودمان به خودمان نشأت می گیرد و زمانیکه فردی با خودش در صلح و دوستی نباشد، نمی تواند چیزی که درون خودش ندارد را به دیگران بدهد. در شروع این دوره به نحوه صحیح عشق ورزی به خود می پردازیم و اینکه مفهوم اصلی "عشق" آموزش داده می شود تا فرد ابتدا با مفهوم واقعی عشق آشنا شود و از حالت رویا گونه که منجر به احساسات غیر واقعی می گردد، خارج شده و از طرفی هم بتواند به پذیرش خود و دیگران خیلی راحت تر برسد و اگر هم که فرد با خود در صلح نیست، یعنی کمبود اعتماد به نفس دارد؛ با انجام تکنیک های خودشفقتی به یک خودشناسی از درونیات، احساسات و خواسته های خود دست یافته و در وهله بعدی اعتماد به نفس را در خود بهبود دهد. در ادامه، عشق ورزی به دیگران به بهترین شکل با ارائه تکنیک ها آموزش داده می شود که از این تکنیک ها برای ارتباط با همسر، شریک عاطفی، فرزند، خانواده، همکار و تمامی افرادی که با آن ها در ارتباط هستید؛ می توانید استفاده کنید و علاوه برمهارت یافتن در ارتباط مؤثر با دیگران به عشق ورزی مؤثر هم مجهز می شوید که به طرف مقابل این پیام را می دهد که او را دوست دارید. به همین جهت این دوره آموزشی فقط مختص شریک عاطفی و همسران نیست. البته که در این دوره به مقوله تعهد و خیانت هم می پردازیم و برای پیشگیری از خیانت و رویارویی با آن راهکارهایی ارائه می کنیم اما به طور کلی با این آموزش یاد می گیرید تجربه را تجربه نکنید و طلاق خاموشی که در روابطتان به وجود آمده را به زندگی سرزنده تبدیل کنید و در موقعیت های مختلف چطور رفتار کنید که نه خودتان ناراحت شوید و نه شریک عاطفی تان ناراحت شود. اگر که عشق همراه با خودآگاهی و انتخاب های درست باشد به دوست داشتن آگاهانه و پایدار تبدیل می شود و از روی آگاهی و بدون توقع به دیگران عشق می دهیم. ما می خواهیم با خودآگاهی و دیگر آگاهی با هر کس از کانال ترجیحی خودشان وارد شویم و رابطه بهتری را تجربه کنیم و هم به پذیرش در رابطه برسیم. با مواردی که آسیب زننده صمیمیت در روابط هستند مثل شک، وابستگی افراطی و نداشتن استقلال و... آشنا می شوید. رابطه خوب توسط خودت خلق کردنی است!

2.چه کسانی باید در دوره عشق ورزی (آلباتروس) شرکت کنند؟

بعد از شکست عشقی چه حسی داشتید؟ چه بهایی پرداخت کردید؟ برای درگیری هایی که با شریک عاطفی خود دارید چه کار کردید؟ در رابطه خود از خیانت، بی مهری، بی توجهی و... می ترسید اما برای چه هیچ کاری نمی کنید؟ چقدر خودتان را دوست دارید؟ آیا رابطه تان کسل کننده شده و طراوتی ندارد؟ هنوز ازدواج نکرده اید و نمی دانید رابطه را چطور آغاز کرده و نگه داری کنید؟ آیا با خانواده همسرتان دچار چالش هستید و نمی دانید چطور رفتار کنید؟ از نداشتن قدرت"نه گفتن" در رابطه صدمه دیده اید؟ آیا دوست دارید که در حد بالایی از اعتماد به نفس برخوردار باشید؟ علی رغم اینکه همسرم را خیلی دوست دارم اما مدام باهم اصطکاک داریم؟ چقدر قرص اعصاب می خورید چه اتفاقی برای شما می افتد؟ هر روز همکارم سوالات خصوصی از من می پرسه که دوست ندارم جواب بدم اما نمی تونم؟ چرا با وجود خیانت های مکرر در رابطه باقی می مانید؟ از وابستگی شریک عاطفی خود خسته شدید؟ از لجبازی فرزندتان برای درس خواندن درمانده شدید؟ چرا نمی توانیم یک نفر را عمیق دوست داشته باشیم؟ چرا همسرم اصلاً برای من پول خرج نمی کنه؟ آیا عشق و احساسی که دارید با توقع همراه است؟ و... مثال های بسیاری در رابطه با مشکلات بین افراد در روابط می توان زد. می خواهیم در دوره عشق ورزی به این دستاورد برسیم که در یک رابطه عشق ورزی واقعی اتفاق بیفتد تا یک رابطه بُرد بُرد شکل بگیرد یعنی اگر من همسرم را دوست دارم و نیازهای عاطفی او را برآورده می کنم، او هم من را دوست داشته باشه و نیازهای عاطفی من را برآورده کند. با مشخص کردن جایگاه افراد در دایره صمیمیت خود می توانیم ریسک روابط را پایین آورده و شانس موفقیت در روابط را افزایش دهیم. یاد می گیرید دلبستگی را جایگزین وابستگی کنید. به جای توقع، مهرورزی داشته باشید و به طرف مقابل احترام بگذارید و اسم مالکیت طلبی خود را، دوست داشتن نگذارید و تفاوت عشق و حسادت را هم درک کنیم.

3. از چه تکنیک ها و فنون در دوره عشق ورزی (آلباتروس) استفاده می شود؟

* تکنیک کانال های ترجیحی

* تکنیک پاکسازی هواوپونوپونو

* تکنیک 5کانال عشق ورزی

* تکنیک رسم دایره صمیمیت

* تکنیک حباب حفاظتی

* تکنیک مثلث عشق

* تکنیک تلقین به نفس

* تکنیک خود شَفِقتی

* تکنیک آشتی با آینه

4.دستاوردهای دوره عشق ورزی (آلباتروس) چیست؟

* آشنایی با تعاریف عشق

* شناخت انواع عشق

* تفاوت عشق در مرد و زن

* کشف کانال ترجیحی

* آگاهی از تعهد و صمیمیت در رابطه

* نحوه برخورد با خیانت

* شناخت دوران قبل از ازدواج و آشنایی

* نحوه داشتن یک رابطه واکسینه

* بهبود اعتماد به نفس و احترام به خود

*عشق ورزی مؤثر به دیگران

5.محتویات این بسته آموزشی چیست؟

15 ساعت 27دقیقه ویدئو آموزشی/ 13 جلسه ویس آموزشی/21 جلسه تمرین با آینه/ فایل کانال های ترجیحی

آلباتروس ، عشق واقعی