* بــه نــام خــداونــد بــخـشـایـشـگـر *

1. اهمیت شرکت در دوره بی وزنی چقدر است؟

امروزه افراد بسیاری را مشاهده می کنید که می گویند: بارها به جهت کاهش وزن و لاغری از روش های مختلفی استفاده و کلی تلاش کردیم اما نه تنها موفق نشدیم بلکه احساس گناه و اینکه" من نمیتونم، من موفق نمیشم "و... را تجربه کردیم. این تجارب منفی به این خاطر است که افراد لاغر شدن را فقط در غذا نخوردن، ریاضت کشیدن در رژیم های غذایی سخت می دانند و تا به حال دلایل دیگری که می تواند موجب افزایش وزن آن ها شود و روش های بهبود سلامتی و رسیدن به تناسب اندام دیگری را مورد بررسی قرار نداده اند. در دوره ی بی وزنی طور دیگری به مقوله چاقی و مفاهیم مربوط به آن و راهکارهای سلامتی و داشتن وزن متناسب می پردازیم. اول اینکه لاغر و خوش اندام بودن به معنای جدیدی در این دوره تعریف می شود که همه باید آن را بپذیرید در واقع به وزنی که شما را راضی و خوشحال می کند و آن را خودتان تعیین می کنید وزن لاغری شما گفته می شود. دوم این که چاقی یک بیماری روان تنی است یعنی یکی از چیزهایی ست که ریشه ای در سایه های درون ما دارد. در نیمه تاریک وجودمان مسائل حل نشده ای هست که باعث می شود ما از غذا به جای استفاده، سوءاستفاده کنیم و به بدن خود آسیب بزنیم. بایدها و نبایدهایی که بدون اطلاع ما در دوران کودکی مان توسط والدین به ما القا شده و موانع ذهنی در وجود ما پدید آورده که باعث رفتارهایی در بزرگسالی می شوند که منجر به استفاده نادرست از مواد غذایی و در نهایت چاقی می شوند. قطعاً شنیدن این مورد که در این دوره رژیم غذایی به شما عزیزان ارائه نمی شود تعجب برانگیز است. در این دوره قصد داریم بازدارنده های ذهنی در راستای سوءمصرف مواد غذایی را شناسایی کرده، آلودگی های ذهنی را پاک کنیم و با استفاده از تکنیک های ارائه شده به درمان این بازدارنده ها بپردازیم و از ناخودآگاهانه رفتار کردن و پُرخوری عصبی و افراطی به سمت خودآگاهانه رفتار کردن و وزن متعادل، سلامتی و زیبایی ظاهری و درونی حرکت کنیم. فقط به شرط، روانی سالم با خودآگاهی می توانیم به تناسب اندامی که روزی آرزویمان بوده است، برسیم.

2.چه کسانی باید در دوره بی وزنی شرکت کنند؟

رده سنی برای شرکت در این دوره از 14 سال الی 100 سال است.

در ابتدا این نکته را همیشه به خاطر داشته باشید که شرکت در دوره های توسعه فردی و خودآگاهی مختص یک قشر خاصی از افراد نیست هر کسی که تمایل به رشد فردی و ارتقا ابعاد وجودی خود داشته باشد می تواند این دوره را شرکت کند و چون در این دوره تمامی بازدارنده های ذهنی سوء مصرف از مواد غذایی و راه های درمان چاقی بررسی می شود می تواند برای همه افرادی که تمایل به آگاهی از این بازدارنده ها در جهت داشتن تناسب اندام و سلامتی جسمانی داشته اند؛ مفید و کاربردی باشد اما اگر که توصیه مؤکد برای شرکت در این دوره را داشته باشیم افرادی که از بیماری چاقی رنج می برند و این رنجش فقط از لحاظ ظاهری و فیزیکی نیست بلکه به روح و روان آن ها خدشه وارد کرده، احساس گناه از خوردن غذا و مواد خوراکی دارند، در عکس های خانوادگی نمی توانند باشند و معذب ازحضور درجمع هستند، به خاطر وضعیت ظاهریشان در جمع مورد تحقیر و تمسخر قرار می گیرند که بعضاً این موارد موجب حتی افسردگی در آن ها می شود و... خیلی موارد دیگر که در روزمره با آن رو به رو هستیم؛ پیشنهاد می شود.

3. از چه تکنیک ها و فنون در دوره بی وزنی استفاده می شود؟

* تکنیک تلقین به نفس

* تکنیک ضربه درمانی یاEFT

* تکنیک آشتی با آینه

* تکنیک غذاهای ارضا کننده

* تکنیک غذاهای اغوا کننده

* تکنیک اهرم رنج و لذت

* مانترادرمانی

* تکنیک تیز حسی

4.دستاوردهای دوره بی وزنی چیست؟

* بررسی چرایی تمایل برای کاهش وزن

* کاهش وزن به کمک خودکنترلی بدون رژیم لاغری

* رسیدن به صلح با خود

* پاک کردن آلودگی های ذهنی و باورهای غلط دوران کودکی

* کشف موانع ذهنی(بازدارنده ها) و درمان آن ها

* کشف تله های ذهنی

* حرکت از ناخودآگاه به سمت خودآگاهی

* خودکنترلی

* شناخت ضمیر ناخودآگاه

* نحوه نوشتن نمایش نامه زندگی و بازمعنادهی آن

* دلایل اعتیاد به غذا

* پایان دادن به احساس گناه

* لحظه آگاهی

* آموزش مفهوم تیز حسی

* با تیزحسی غذا خوردن

* افزایش اعتماد به نفس و ارزش قائل شدن برای خود

* غذاهای ارضاکننده و اغواکننده

* روان کاو خود باشید

* بررسی تمارین آگاهانه هنگام خوردن غذا

* جایگزینی اندیشه های مهرآمیز در ذهن

5.محتویات این بسته آموزشی چیست؟

15 ساعت ویدئو آموزشی / 14 جلسه وویس جلسات / 37 کادر طلایی

کاهش وزن روان تنی