داشتن رابطه جنسی در زندگی زناشویی، یک جزء جدایی ناپذیر از رابطه بین زن و مرد است که اگر به بهترین نحو انجام شود؛ خیلی می تواند در بالا بردن کیفیت زندگی موثر باشد. حال اگر زن یا مرد، تمایل داشتن سکس در درون شان کم شود و رغبتی نداشته باشند، اصطلاحاً سرد مزاجی شکل می گیرد که هم برای خود فرد هم برای پارتنر عاطفی او آزار دهنده است. بنابراین زنان و مردان موظف اند برای بهبود روابط زناشویی خود، این سرد مزاجی را تشخیص داده و درمان کنند.
سرد مزاجی در زنان و مردان یعنی چه ؟
زمانی که مرد یا زن، میل به داشتن رابطه جنسی با طرف مقابل را از دست می دهند و دیگر جاذبه ای برای انجام سکس در آن ها ایجاد نمی شود ؛ سرد مزاجی جنسی اتفاق می افتد. گویی طرف مقابل ناتوان و دلسرد از انجام رابطه زناشویی است. همین سرد مزاجی، باعث عدم رضایت در زندگی می شود.
نشانه های سرد مزاجی در زنان :
عدم تمایل به رابطه جنسی در زنان و مردان متفاوت است و در هر کدام با علائم متفاوتی خود را نشان می دهد. در ادامه به چندین مورد از اساسی ترین موارد اشاره می کنیم.
- اگر رابطه جنسی باشد یا نباشد، برای او فرقی ندارد و داشتن سکس را از همسر خود تقاضا نمی کند.
- برقراری رابطه را فقط به عنوان وظیفه زناشویی خود می داند و فقط می خواهد انجام دهد که رفع تکلیف شود.
- ممکن است کلاً در طول رابطه جنسی به ارگاسم هم نرسد.
- هیچ وقت شروع کننده رابطه جنسی نخواهد بود.
- زن در حین رابطه آن قدر احساس نارضایتی و ناراحتی می کند که ممکن است بدنش در فشار باشد و بعد از رابطه ناحیه شکم و دستگاه تناسلی او درد های شدید بگیرد.
- بی روحی و خستگی یا خمودگی در چهره ی او پیداست.
- تا جایی که بتواند از داشتن سکس با همسر خود دوری می کند.
- اصلاً نگران این موضوع نیست که همسرش اگر رابطه جنسی خوب نداشته باشد، ممکن است به وادی خیانت جنسی کشیده شود.
- یک کرختی و رخوت خاصی در زندگی خود دارد.
نشانه های سرد مزاجی در مردان :
سرد مزاجی جنسی در مردان، نشانه های متفاوتی دارد. لازم است یک زن برای بهبود کیفیت زندگی خود این نشانه ها را در نظر بگیرد تا مرد را درمان این اختلال یاری دهد.
- به شدت از داشتن رابطه جنسی، طفره می روند و هیچ تمایلی نشان نمی دهند.
- زمانی که زن از آن ها درخواست سکس می کند؛ بهانه می آورند که خسته هستم یا بدن درد دارم یا حوصله ندارم و...
- ابتلا به زود انزالی
- اختلال و ناراحتی در ایجاد نعوظ در دستگاه تناسلی مردان
- داشتن حالت های پرخاشگرانه برای فرار از داشتن رابطه
- عدم تمایل به رابطه جنسی طولانی
- در موارد خیلی خاص به خودارضایی یا سکس دهانی جهت ارضا روی می آورند.
- عدم توجه به ارگاسم رسیدن همسر خود
علت سرد مزاجی و بی میلی جنسی در مردان :
- اضطراب و استرس ناشی از بحران های روانی در مردان : مردانی که در محیط های کاری استرس زا فعالیت دارند، به علت استرس مداومی که تجربه می کنند، ذهن آشوب و درگیری دارند که تمایل به سکس را رد می کند.
- ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون : گاهی اوقات اضطراب بیش از اندازه در مرد، باعث می شود که ناراحتی های قلبی استرسی داشته باشند که با انجام رابطه جنسی، ضربان قلبشان بالا رفته و قلب درد گرفته و دوست ندارند سکس داشته باشند.
- ابتلا به اختلالات روانی مثل افسردگی و وسواس فکری عملی
- داشتن مشکلات جسمی در دستگاه تناسلی
- محیط اضطرابی و پر از تنش خانه که آرامش را از مرد سلب می کند.
- داشتن تجربه منفی از رابطه جنسی قبلی
- ناراضی بودن از وضعیت ظاهری و فیزیکی خود
- داشتن احساس خود کم بینی نسبت به شریک عاطفی خود
- ارتباط های جنسی بیش از حد قبل از ازدواج
- اختلالات هورمونی
- ابتلا به عارضه چاقی و افزایش وزن
- مشکل در خواب
- کم تحرکی و کرختگی جسمانی
- اعتیاد به مواد مخدر و مشروبات الکلی
بیشتر بدانید و آگاه باشید : علت سردی در مردان
- مصرف بی رویه سیگار
- مصرف دارو های بی خوای و قرص های آرام بخش
- ابتلا به بیماری های خاص مثل سرطان
علت سرد مزاجی و بی میلی جنسی در زنان :
- استفاده از دارو های خاص مثل دارو های درمان افسردگی
- اختلال در تحریک جنسی
- مشکلات هورمونی ناشی از دوران پریودی
- یائسگی زود رس
- تجربه تلخ نرسیدن به ارگاسم در حین رابطه جنسی
- عدم اعتماد به نفس و اعتماد به نفس
- نداشتن علاقه به همسر خود
- رنج بردن از چاقی اندام
- نداشتن رضایت از زندگی و داشتن مشکلات خانوادگی
- تجربه سکس های دردناک
- اختلالات روانی مثل وسواس، افسردگی، پارانویید
- پس زده شدن توسط همسر
- نداشتن خلاقیت در انجام رابطه جنسی
- پرورش در خانواده هایی که با بروز احساسات مخالفت می کردند و احساس فرزند خود را سرکوب می کردند.
- مورد تجاوز جنسی قرار گرفتن
- ترس از بچه دار شدن
- بی علاقه گی در رویاپردازی در داشتن رابطه جنسی
- زایمان های پی در پی
- به دلیل رنج بردن از خشکی واژن تمایل به سکس ندارند چون زجرآور است.
تاثیرات سرد مزاجی جنسی زنان و مردان در زندگی زناشویی :
- زیاد شدن خیانت های فرازناشویی بین زن و مرد
- مشکلات خانوادگی و عاطفی در خانواده
- بیزاری و بی علاقه گی زن و مرد از هم
- طلاق عاطفی بین زنان و مردان
- عدم تمایل به ادامه زندگی و تمایل به جدایی
- جدا کردن اتاق خواب ها از یکدیگر
- خودداری از بچه دار شدن
- مواجه شدن با ناباروری در زنان
- روی آوردن به وقت گذراندن با دوستان به جای همسر خود
- اولویت قرار دادن کار و حرفه خود برای دوری از محیط سر خانواده
- دعوا ها و چالش های پی در پی برای تخلیه عصبانیت ناشی از نداشتن رابطه جنسی بر روی یکدیگر
- روی آوردن زن و مرد به خواب بیش از حد برای گذران زمان
- بالا رفتن هزینه ها به جهت درمان افسردگی و اختلالات روحی و جسمی
- از هم پاشیدن بنیان خانواده و آسیب روحی زدن به فرزندان
- از بین رفتن عشق و علاقه و صمیمیت بین زن و شوهر
- گرفتن سردرد های طولانی مدت به علت ارضا نشدن های مداوم
- ضعف سیستم ایمنی بدن در زنان و مردان
راه های درمان سرد مزاجی در زنان و مردان :
- درمان اختلالات عملکرد های جنسی در زنان و مردان : به عنوان مثال زنانی که از خشکی واژن رنج می برند و از سکس دوری می کنند؛ می توانند با مراجعه به پزشک این مشکل را برطرف کنند؛ حتی امروزه دستگاه های پیشرفته ای مثل " لیزر مونالیزا تاچ " موجود است که می تواند در این درمان به زنان کمک کند. در مورد مردانی که مثلاً کوتاهی آلت دارند؛ هم می توانند از عمل های جراحی یا دستگاه های افزایش طول آلت استفاده کنند.
- شرکت در دوره های مهارت ارتباطی و مهارت زندگی جهت بهبود رابطه عاطفی بین زن و مرد
- تلاش برای تناسب اندام و کاهش وزن
- روی آوردن به ورزش های هوازی و پر هیجان
- انجام روش های آرامش دهنده مثل یوگا تراپی و مدیتیشن
- بالا بردن اعتماد به نفس، عزت نفس و عشق ورزی به خود
- رعایت تغذیه سالم و تحریک کننده اندام های جنسی
- مراجعه به سکسولوژیست جهت درمان اختلالات مربوط به سکس
- مراجعه به مشاور یا روان درمانگر ها
- ایجاد خلاقیت در انجام رابطه جنسی و امتحان کردن پوزیشن های متفاوت
- در رابطه با علاقه مندی ها و فانتزی های سکسی خود با یکدیگر صحبت کنید.
- استفاده از قرص های جنسی جهت بهبود عملکرد در رابطه جنسی با دستور پزشک
- پیاده روی های دو نفره
- به همسر خود بیشتر توجه کنید، او را بغل کنید و ببوسید، حرف های عاشقانه و رمانتیک به هم بزنید.
- زنانی که سریال های عاشقانه و رمانتیک تماشا می کنند؛ طبق تحقیقات علمی، بیشتر تمایل به سکس دارند.
- مصرف مواد خوراکی خاص مثل : انواع مغز ها و آجیل، مصرف حبوبات، خرما، دارچین و ...
- تفریحات مشترک و هیجان انگیز
- رفتن به جلسات ماساژ درمانی
- دوش آب گرم گرفتن به صورت مداوم
- در راستای کاهش اضطراب و استرس خود تلاش کنید. می توانید دوره های آموزشی توسعه فردی شرکت کنید.
- از مصرف بیش از اندازه دارو های روانگردان و آرامش اعصاب خودداری کنید.
- مصرف نوشیدنی های انرژ ی زا و الکلی را متوقف کنید.
رهنمود آخر :
سرد مزاجی جنسی در زنان و مردان یکی از معضلات اجتماعی است که امروزه خیلی شیوع پیدا کرده است. این بی علاقه گی و عدم تمایل به داشتن سکس با همسر خود، تاثیرات نامطلوبی بر زندگی زناشویی داشته و ممکن است، بنیان خانواده را از هم بپاشد. بهتر است که در ابتدا دلایل سرد مزاجی در زنان و مردان را بشناسیم و برای درمان متناسب با مشکلاتی که باعث این بی میلی شده را به کار بگیریم.
به خاطر داشته باشید که زمانی که عشق و علاقه بین زن و مرد وجود داشته باشد، غوغا می کند و با همکاری یکدیگر می توانند بزرگتریم معضلات را با هم مدیریت کنند.
بانوان و آقایان عزیز اگر در رابطه به سرد مزاجی و تاثیرات آن در زندگی تان، تجربه ای دارید، در قسمت دیدگاه های سایت با ما به اشتراک بگذارید.