تاثیر اخبار منفی از انواع رسانه به ویژه تلویزیون و اینستاگرام

یکی از مهم ترین تمایلات انسان اطلاع از وضع دنیای پیرامون خود است.آنچه که در جهان می گذرد و مطلع شدن از اخبار و شرایط اطراف مهم است، اما اگر کنترل نشود می تواند بسیار آسیب زا باشد و بر تمام جنبه های زندگی ما اثر بگذارد. با گسترش ارتباطات، رسانه ها و خبرگزاری های بزرگ در تمام حیطه ها، روزانه موجی عظیم، از خبرهای گوناگون بر دریای ذهن ما وارد می شود. این مقاله می تواند در عصر ارتباطات شما را یاری دهد، تا زندگیتان دچار اختلال نشود.

تاثیرات اخبار در ابعاد مختلف زندگی 

آگاه شدن از اخبار روزمره هم می تواند جنبه مثبت داشته باشد، هم دارای جنبه های منفی باشد. دنبال کردن اخبار های مختلف در جهان در تصمیمات ما اثر گذار است. 

تاثیرات مثبتی که خبر ها می توانند داشته باشند :

1. اگر افرادی نیاز به کمک داشته باشند، چه بر اثر حوادث طبیعی چه اتفاقات دیگر، می توانید برای یاری به آن ها آماده شوید.

2.با دریافت خبر هایی در حوزه ی اقتصاد می توانید، بهتر در مورد سرمایه گذاری های خود تصمیم گیری کنید.

3.دریافت اخبار در حوزه ی سلامت و بهداشت باعث می شود، اگر در معرض شیوع بیماری باشید، آگاه شوید و نکات بهداشتی را برای حفظ سلامتی خود انجام دهید.

تاثیرات منفی خبر های گوناگون بر ابعاد زندگی 

1. با گوش سپردن به اخبار منفی، جسم ما در معرض انواع بیماری های روحی و جسمی قرار می گیرد. شنیدن خبر بد، سمپاتیک را در سیستم عصبی و فعالیت های مغزی را فعال و دچار اختلال های عصبی مثل، افسردگی، استرس، خستگی می کند.

2.اخبار منفی باعث ایجاد یاس و ناامیدی در ما می شود و امید به زندگی و آینده را می شورد و از بین می برد.

3.با توجه به این که در رسانه ها و فضای مجازی، خبر های پوچ و دروغ بسیار است و تشخیص آن ها بسیار سخت است. شنیدن خبر ناگوار و منفی از جانب رسانه ها، شما را به انسان های شکاک و بد بین تبدیل می کند، که قدرت شما را در پذیرش نکات درست از غلط کم می کند.

4.تاثیر خبر منفی در روابط غیر قابل اجتناب است. شنیدن مدام خبر های منفی، خلقیات و رفتار شما را تغییر می دهد و باعث سردی در روابط تان چه با خانواده چه با همکاران و دیگر افراد می شود.

5. از دست دادن زمان و وقت، یکی از مهم ترین اثرات مخرب شنیدن اخبار منفی است. 

6.انتخاب سبک زندگی ناسالم، به علت تقلید اشتباه از یک خبر منفی، جزو تاثیرات ناگوار اخبار منفی است.

7.نادیده انگاشتن نکات مثبت اطرافتان، اعتماد بنفس و عزت بنفس شما را خدشه دار می کند.

8.رصد کردن اخبار منفی باعث کینه و خشم نهان، در درون شما می شود. 

9.احساس شرمندگی، درماندگی، فرسودگی، وحشت و اندوه از کم ترین خسارت های روحی است که اخبار منفی به شما منتقل می کند.

نقش رسانه و فضای مجازی در انتشار اخبار منفی

با توجه به محبوبیت و تعداد بالای کاربران رسانه های اجتماعی، در پلتفرم های مختلف می توان گفت، شما روزانه در معرض سونامی عظیم و خطرناک خبر هایی هستید که توسط این رسانه ها به شما انتقال می یابد. اگر حواستان نباشد و نتوانید این حجم از ورودی از اخبار منفی را جلوگیری کنید، شما را در خود غرق می کند.

رسانه ها در ابعاد مختلف زندگی ما تاثیر دارد از جمله :

1.فرهنگ و آیین ملت ها

2سیاست گذاری های داخلی و خارجی

3.تاثیر در تجارت و شرایط اقتصادی

4. تاثیر در روابط اجتماعی و جامعه

اقدامات لازم جهت کنترل ورودی ها و خبر های منفی از جانب رسانه های اجتماعی

1.تا جایی که ممکن است، از شنیدن اخبار منفی در هر جنبه ای دوری کنید.

2.تلویزیون خود را روشن نکنید، تا زمانی که خواستید، محتوای آموزنده ای ببینید. اخبار های منفی فقط از طریق برنامه های تلویزیونی، مثل اخبار ساعت های مختلف، اینستاگرام، روزنامه و.. انتقال نمی یابد، بلکه در دل یک سریال و فیلم تلویزیونی هم ممکن است حاوی خبر هایی منفی که در دل جامعه است انتقال یابد.

3.مطلقا از دنبال کردن اخبار، پیش از خواب پرهیز کنید.

4.اگر روی جنبه های مثبت، زیبایی ها و شگفتی های زندگی تمرکز کنید، قطعا خواندن و شنیدن خبرهای منفی برای شما جذابیت ندارد.

5. با افرادی معاشرت کنید که پیگیر اخبار نیستند. یکی از مخرب ترین انواع خبر، اخبار دهان به دهان است، که معمولا با پیاز داغی زیاد این خبر ها منتشر می شود و حال شما را بسیار ناخوش می کند.

6.هدفگذاری و داشتن برنامه ای مشخص، چه در حوزه ی کاری و چه شخصی، باعث دوری از دنبال کردن اخبار می شود. افرادی که دارای هدف هستند و بیزنس خود را دارند، فقط اخبار حوزه ی کاری خود را دنبال می کنند و وقتی برای شنیدن اخبارهای گوناگون را ندارند.

7.با توجه به احساس همدردی و ناخوشایندی که بر اثر شنیدن یک خبر بد و منفی دریافت می کنید، می بایست تحمل و صبر خود را افزایش دهید و به خود مسلط شوید. اگر به هر نحوی ذهن شما اخبار منفی را دریافت کرد، صبور باشید و قدرتمندانه بعد از سوگواری برای آن اتفاق، به زندگی خود ادامه دهید.

8.چه بخواهید، چه نخواهید، ممکن است در طول روز خبر های گوناگونی از جوانب مختلف به شما برسد. با داشتن روتین سالم، مثل ورزش کردن، شکرگزاری، مراقبه، مدتیشن، تفریح، مسافرت و رسیدگی به خود، از اثرات اخبار منفی عبور کنید.

تاثیر شنیدن خبرهای آسیب زا و منفی بر روی کودکان 

با توجه به محبوبیت و جذابیت رسانه ها و فضای مجازی و روی آوردن افراد به ویژه کودکان به این فضا، باید آسیب های وارد شده به روح و جسم کودکان را بشناسید و مراقب آن ها باشید.

اثرات مخرب و تاثیر خبر منفی در کودکان از جمله :

1.ایجاد پرخاشگری و تندخویی

2. لجبازی با والدین و اطرافیان

3.کابوس های شبانه

4. بروز علائم جسمی مانند سردرد_حالت تهوع

5.شب اداری های مکرر

6.توهم زدن و بهونه گیری های بی جهت

7. دوری از جامعه و ایجاد احساس ناامنی

8.اختلال در سیستم غذایی

کنترل و مراقبت کودکان در مقابل اخبار منفی

1.از شنیدن خبرهای منفی در کنار کودکان تان بپرهیزید.

2.سعی کنید فضای بازی و تفریحات کودکانه را در فضای حقیقی برای فرزندان تان ایجاد کنید، تا به بهانه ی بازی های مجازی به سراغ اخبار،  اینستاگرام و غیره....نروند.

3.اگر به هر دلیلی کودک شما در معرض شنیدن خبر های بد قرار گرفت، بلافاصله با گفتن جملات محبت آمیز و خبر های خوشحال کننده، اثر خبرای منفی را خنثی کنید.

4.صمیمیت، امنیت و آرامش را جایگزین فضای غم آلود و منفی کنید. با فرزندان خود صحبت کنید و به احساسات آن ها اهمیت دهید. فرزندان از والدین خود می آموزند، پس ابتدا خودتان از فضای خبرهای ناخوش رسانه ها دور باشید تا جذابیت پیگیری اخبار در کودکانتان ازبین برود.

5.به سوالات مبهم فرزندان تان پاسخ دهید تا در ذهن خود خیال بافی نکنند.

مهم ترین تاثیرات اخبار در جامعه 

با انتشار تنها یک خبر مثل : کرونا یا کشته شدن یک دختر یا پسر بی گناه یا گران شدن مواد مصرفی یک جامعه مثل بنزین، مرغ و گوشت یا غیره... ، اخباری است که به راحتی می تواند آرامش و نظم یک جامعه را بر هم بزند.

از مهم ترین تاثیرات خبر در سطح جامعه می توان اشاره کرد به :

1.پیشرفت یا پسرفت حوزه های اقتصادی و تجارت

2.تحولات سیاسی، اتخاذ و قانون گذاری جدید در جامعه

3. تحولات، انقلاب ها، اختشاشات و اعتراضات با نشر یک خبر چه صحیح و چه دروغ 

4.احساس ناامیدی، ترس و احساس شادی یا امید به زندگی در اذهان عمومی

5. ارزان یا گران شدن موادمصرفی یا ارز و طلا و ...

شنیدن اخبار، شما را به یک ربات تبدیل می کند :

با انتقال داده های مختلف به یک ربات شما او را تربیت می کنید تا او طبق خواسته های شما رفتار کند.

حکومت ها و نظام سیاسی یک جامعه چه با ملت خود و چه با ملت های دیگر می تواند همین برنامه را پیاده کند.

با بذر پاشی داده ها و خبر های مختلف بر اذهان عمومی شما را به یک رباتی تبدیل می کنند که طبق سیاست ها و خواسته های آن ها رفتار کنید. 

اخبار منفی شما را از توجه به درونیات و معنویات خود دور می کند :

شنیدن مدام و روزانه ی اخبار منفی از جانب رسانه ها، باعث می شود شما خلقت خود را بیهود بدانید و به فردی ناسپاس تبدیل شوید. شنیدن خبر جنگ، کشت و کشتار، زلزله، وضع اقتصادی و سیاسی نامناسب، چشم شما را به روی نعمت های این دنیا می بندد و شما را به فردی ناشکر و ناسپاس تبدیل می کند. شادی و آرامش درونی شما با پیگیری اخبار منفی کمرنگ می شود و رفته رفته از بین می رود.

کلام آخر :

این ایده کاملا درست است که شما با خبردار شدن از وضعیت پیرامون خود می توانید تصمیمات خود را جهت زندگی بهتر و آسوده تر جهت دهید. خبر های مثبت با خود اخبار منفی را به همراه دارد. پس شما به هیچ عنوان نمی توانید از آسیب ها و مضرات شنیدن اخبار چشم پوشی کنید. بهتر است در کل به اهداف، برنامه ها و زندگی خود بپردازید و تنها اخبار مهم در مورد حوزه کاری خود را نهایت پیگیری کنید و از رسانه جهت پیشبرد اهداف خود استفاده کنید.