در زندگی امروزه همه ما در طول روز حتی برای لحظاتی هم که شده به موسیقی گوش می دهیم، به خصوص با پیشرفت تکنولوژی و صنعت موسیقی، اکثر ویدیو هایی هم که در شبکه های اجتماعی مشاهده می کنیم اعم از ویدیو های علمی یا سرگرمی دارای یک آوای پس زمینه و یا یک موسیقی هیجانی شاد هستند. حتما دقت کرده اید که در لحظه بر احساسات ما تاثیر می گذارند و حال ما را تغییر می دهند.
تعریف موسیقی
موسیقی به نحوی یک هنر است. هنر به زبان آوردن احساسات نوازنده که با آوا و یک ریتم مشخص، پیامی را به ذهن مخاطب می رساند. همچنین می تواند بر سلامت روان، هوش, ذهن و روح آدم ها تاثیر بگذارد که در ادامه به صورت کامل تر توضیحات خدمت شما ارائه خواهد شد.
تاثیر موسیقی بر کودکان و رشد آن ها
کودکان گاهی ممکن است درکی از کلمات بزرگسالان نداشته باشند اما از ابتدای تولدشان تمام احساسات را متوجه می شوند و دریافت می کنند. پخش موسیقی و ساز می تواند به ذهن کودک پیام شادی و آرامش را انتقال داده و همچنین این انتقال پیام به کودک موجب رشد ذهنی او خواهد شد زیرا حس شنوایی کودک درگیر تجزیه و تحلیل صدا ها و گفتار ها خواهد شد. همچنین اگر کودک شما به سنی رسیده است که می تواند موسیقی را بنوازد حتما پیشنهاد می شود در کلاس های موسیقی شرکت کند زیرا موجب تقویت ذهن و سلامت روان فرزندتان خواهد شد. همچنین از دیگر تاثیرات موسیقی و ساز بر کودکان :
- ایجاد خلاقیت
- بالا رفتن تمرکز
- پیشرفت در یادگیری
- درک صحیح احساسات و نحوه بیان آن ها
- بالا رفتن کیفیت ارتباط برقرار کردن با دیگر افراد و حیوانات و طبیعت
- ایجاد حس آرامش و شادی در کودک
تاثیر موسیقی بر مغز
موسیقی و ساز زدن به صورت کلی بر مغز و سلامت روانی انسان ها تاثیر میگذارد البته این تاثیرات می تواند مثبت و یا منفی باشند کاملا به سبک موسیقی که افراد در حالت های مختلف گوش می کنند وابسته است. تحقیقات نشان داده اند که موسیقی علاوه بر سلامتی روان بر سلامتی جسمی و بهبود درد ها نیز موثر است، در واقع تمرکز شما از دردی که دارید کم کم برداشته می شود و بر آن آوای دلگرم کننده سرگرم خواهید شد و به این صورت است که درد را کمتر احساس خواهید کرد.
تاثیرات مثبت موسیقی بر سلامت روان
همانطور که اشاره شد گوش دادن به موسیقی ها آرام و بی کلام و یا حتی با کلام معنی دار می تواند تاثیر مثبتی را بر سلامت روان آدم ها بگذارد از جمله تاثیرات آن :
- بهبود رفتار ها و متین و با آرامش رفتار کردن
- کمی مکث کردن به هنگام رفتار و گفتار
- درمان افسردگی و پنیک
- مدیتیشن و ریلکس کردن
- بالا بردن سطح انرژی بدن و ایجاد حس شادی و سرزندگی و نشاط
- بالا بردن انگیزه به هنگام ورزش کردن
تاثیرات منفی موسیقی بر سلامت روان
گاهی گوش سپردن به برخی از موسیقی ها موجب به یادآوری روز ها و یا خاطرات تلخ است که پیشنهاد می شود از شنیدن آن ها دوری کنید و یا می توانید به هنگام گوش دادن به آن ساز و آواز ها یک خاطره خوبی را در لحظه برای خود بسازید تا کم کم و به مرور خاطرات تلخ کمرنگ تر شود. اما در کل موسیقی های غمگین و یا برخی رپ های ناخوشایند تاثیر منفی بر ذهن شما می گذارد و برعکس موسیقی های شاد این نوع موزیک ها باعث حال بد و افسردگی و تاثیرات مخرب بر ذهن شما خواهند داشت. از دیگر تاثیرات منفی موسیقی بر سلامت روان :
- ایجاد بی انگیزگی و رخوت
- ایجاد پراکندگی ذهنی و عدم تمرکز
- بالا رفتن افسردگی و احساس غم
- از دست دادن امید به زندگی
- اختلال در خواب
تاثیر موسیقی بر هوش
یادگیری نت های موسیقی، کار آسانی نیست و زمان به نسبت زیادی برای یادگیری آن ها صرف می شود و همین امر موجب بالا تر رفتن سطح هوش می شود. همچنین نواختن موسیقی و انواع ساز ها ارتباط مستقیمی با مغز انسان دارد و همانطور که مشاهده گر هستیم انسان هایی که در این زمینه فعالیت دارند چقدر به اصطلاح با هوش تر هستند.
تاثیر موسیقی بر حافظه
شاید دقت کرده باشید که چقدر سریع حتی با یکبار گوش دادن به یک موسیقی یا آواز آن را حفظ می شوید و حتی شاید یک مطلب خواندنی را شما لازم باشد چند برابر بیشتر بخوانید تا مانند موزیکی که یکبار گوش داده اید فراگیرید پس در نتیجه آوا ها خیلی سریع تر در ذهن حک می شوند و در طولانی مدت در حافظه شما می مانند.
تاثیر موسیقی بر سلامت جسم
سلامت جسم و ذهن رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند و روی هم اثرگذار هستند و گوش دادن به موسیقی با اینکه بر ذهن تاثیر می گذارد بلکه بر سیستم عصبی و ضربان قلب هم اثر دارد و برای بیمارانی که فشار خون و انواع بیماری های عصبی دارند پیشنهاد می شود که به موسیقی های آرامش بخش گوش دهند.
تاثیر موسیقی بر خواب
امروزه یکی از راهکار هایی که روانشناسان برای بهبود خواب پیشنهاد گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش که شامل آوا های بی کلام و ساز ها و همچنین مدیتیشن هایی که صدای پس زمینه دارند، می دهند که باعث می شود که راحت تر به خواب بروید و بر سلامت روانتان نیز موثر است. در حقیقت زمانی که شما خواب راحتی را در شب تجربه می کنید می توانید روز بعدی خود را با نشاط تر و شاداب تر آغاز کنید که این عامل همه این ها یک موسیقی دل انگیز است.
توصیه می شود قبل از خواب به موسیقی هایی که ضرب آهنگ زیادی دارند و هیجان زیادی را برای شما به رقم می زند گوش فرا ندهید چون خود نیز ممکن است سبب ایجاد اختلال در سیستم عصبی شما شود.
تاثیر موسیقی بر احساسات
طبق توضیحاتی که خدمت شما عرض شد چون موسیقی بر ذهن تاثیر می گذارد در نتیجه عواطف و احساسات شما را نیز می تواند جریحه دار کند. به طور مثال زمانی که به مهمانی رستوران و یا باشگاه می روید آهنگ ها شاد و انرژی مثبت پخش می شود و متوجه تغییر در حس و حالتان را شاهد خواهید بود همچنین زمانی که به مراسمات غم انگیز می روید که در آنجا ساز های غمگین می نوازند در کسری از ثانیه شما هم ناراحت خواهید شد که تمام این موارد تاثیرات موسیقی و ساز است که طور ناخودآگاه بر ذهن شما غلبه می کند.
تاثیر ساز بر بالا رفتن سطح ارتباط بین دو نیمکره مغز
نیمکره راست مغز مربوط به خلاقیت و کار های ارادی است اما نیمکره چپ مغز مربوط به کار های غیر ارادی و روتین زندگی است و اگر بخواهیم یک کار تبدیل به عادت شود ابتدا مغز با نیمکره راست آن را تجزیه و تحلیل می کند و پس از مدتی جز کار های سمت چپ مغز می شود و یادگیری ساز و موسیقی می تواند یکی از همین کار های جدید باشد که باعث ایجاد ارتباط بیشتر دو نیمکره مغز می شود.
تاثیر نواختن ساز بر قدرت تکلم کودکان
طبق مطالعات انجام شده روی کودکانی که در حال یادگیری ساز ها هستند مشخص شد که تاثیر به سزایی بر قدرت تکلم و درک کلمات و آوا ها گذاشته است به خصوص کودکانی که ساز پیانو را برای یادگیری انتخاب کردند، موسیقی تاثیر بیشتری بر ذهن آن ها گذاشته است و در کل یادگیری آوا ها باعث به کارگیری سلول های خاکستری مغز می شود.
افزایش اعتماد به نفس
یکی دیگر از تاثیرات موسیقی بر انسان ها بالا رفتن سطح اعتماد به نفس در آن ها بوده است همچنین طبق تحقیقات انجام شده کودکانی هم که موسیقی و ساز نواختن را آموزش می بینند بیشتر به توانمندی های خود باور می کنند و خود را یک فرد با استعداد خواهند دانست که خیلی می تواند برای آینده شان مفید باشد.
جلوگیری از پیری زود هنگام
طبق آمار های جهانی افرادی که در زمینه موسیقی و ساز که نوعی از هنر های بسیار فاخر هست، پیش زمینه ذهنی داشتند و یا از موسیقی دان ها بودند روند پیری شان به تعویق افتاده است و حتی زمانی که به کهنسالی رسیده اند، دچار بیماری های کند ذهنی و آلزایمر نشده اند و درک بهتری از دنیای اطراف خود داشته اند.
تاثیر یادگیری موسیقی بر ذهن ریاضی
همانطور که گفته شد یادگیری نت های موسیقی کار آسانی نیست و به گفته برخی مانند حل مسئله های ریاضی می ماند، همچنین کودکانی که زیر سن هفت سالگی آغاز به یادگیری موسیقی کرده اند، در بزرگسالی توانایی درک و حل مسائلات ریاضی را بیشتر از کودکانی که در این زمینه آموزش ندیده اند، داشته اند.
کلام آخر
اگر به ساز و موسیقی علاقه مند هستید حتما رویای خود را دنبال کنید که قطعا تاثیرات مثبتی روی روند ذهن و هوش و سلامت روانی و جسمی شما خواهد داشت و همچنین اگر فرزندی دارید پیشنهاد می شود که در کلاس های نواختن ساز، شرکت بدهید تا آینده ای روشن تر، ذهنی خلاق تر را برای او بسازید.